¿Tienes problemas para encontrar recetas saludables y deliciosas para la cena? ¡No busques más! Hemos reunido 10 recetas para cenas ligeras, únicas y deliciosas que seguro que satisfarán incluso a los más delicados.
Tanto si buscas algo ligero y refrescante, como una ensalada de pollo a la parrilla, o algo más contundente, como un salteado de pavo y verduras, tenemos algo para todos. Todas estas recetas de cenas ligeras son bajas en calorías y ricas en nutrientes para ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y forma física.
Ensalada de pollo a la parrilla
Esta deliciosa ensalada se elabora con verduras frescas, pollo a la parrilla, tomates, pepinos y vinagreta balsámica. Es ligera, refrescante y perfecta para una barbacoa veraniega.
Brochetas de gambas a la parrilla con limón y cilantro
Este sabroso plato se elabora con limón, cilantro y jugosas gambas a la parrilla. Sirve este sabroso plato de marisco con un acompañamiento de quinoa y una ensalada verde fresca para una cena ligera perfecta.
Fajitas de pollo y mango
Estas fajitas sabrosas y picantes están hechas con jugoso pollo a la parrilla, mango fresco y montones de coloridas verduras. Sírvelas con tortillas calientes y guacamole para una cena ligera y satisfactoria.
Ensalada de quinoa con tomate y albahaca
Esta ensalada ligera y sabrosa está hecha con tomates jugosos, albahaca fresca y quinoa sustanciosa. Es perfecta para una cena ligera en verano y también es un fantástico plato para llevar de picnic.
Salteado de pavo y verduras
Este salteado sano y reconfortante se elabora con pavo magro, verduras de colores y una salsa picante de inspiración asiática. Es perfecto para esas noches en las que te apetece algo más reconfortante sin todas las calorías añadidas.
Ensalada de remolacha y queso de cabra
Esta vibrante y deliciosa ensalada se elabora con remolachas asadas, queso de cabra ácido y rúcula fresca. Es una forma estupenda de añadir nutrientes y es perfecta para esas noches en las que te apetece algo ligero pero sabroso.
Salmón y espárragos con salsa de limón y eneldo
Esta deliciosa y sana cena se elabora con jugoso salmón, espárragos frescos y una sabrosa salsa de limón y eneldo. Es perfecta para la cena de primavera y es ligera y refrescante sin escatimar en sabor.
Rollitos de verduras mediterráneas y hummus
Estos rollitos saludables y sabrosos están hechos con sabroso hummus, ácido queso feta y montones de verduras frescas. Es una forma estupenda de tomar verduras y es una cena ligera perfecta para esas noches en las que no te apetece cocinar.
Pechuga de pollo y pasta con pesto y tomate
Este delicioso y saludable plato de pasta se elabora con pasta de trigo integral, tomates jugosos y tiernas pechugas de pollo a la parrilla. Es una forma estupenda de añadir algunos nutrientes extra y es perfecto para esas noches en las que quieres cenar algo rápido y sencillo.
¡Ahí lo tienes! 10 recetas ligeras únicas y sabrosas, perfectas para las noches en que quieres algo sano pero delicioso. Estamos seguros de que encontrarás algo aquí que encantará a tu familia y a ti.